Фёдор Климов

Фёдор КлимовКак пересилить страх и растерянность

Конечно же, на планете не существует такого человека, который в хоть какой-нибудь момент не чувствовал бы чувство леденящего, непредвиденного, парализующего, недолгого страха. При всем том, как констатирует умная, всесущая статистика примерно 95% почти всех панических ужасов - надуманы и не имеют под собой настоящих, объективных оснований.
Бесхарактерного человека страх просто обездвиживает, лишает целиком и полностью вероятности эффективно размышлять и напротив сильную, практичную особу устремляет к внезапным, важнейшим решениям.

Недолгий страх у различных граждан неоднократно остро проявляет себя на уровне нервов нарушением настроения, беспокойством, тревогой и так далее. А на уровне людской физиологии - излишней потливостью, прерывистым дыханием, непривычной подавленностью, увеличением давления, сухостью во рту, ускорением пульса и иными признаками апатия.
Повседневная жизнь каждого, теперешнего человека всякий раз напихана неодинаковыми страхами. Причины подобного состояния до сих пор вызывают дискуссии психологов. Одной из самых своеобразных и одновременно, любопытных мнений, в сущности, считается концепция страха австрийского врача, учредителя психоанализа Фрейда Зигмунда. По окончании долговременного периода клинических исследований и наблюдений он сделал полезный, ценный, важный вывод, что различный страх не выделяя частностей не имеет первостепенного предмета изучений. Другими словами, великий основоположник психоанализа сформировал обоснованную, научную, двусмысленную гипотезу, что незначительному страху, в основном, характерна нечеткость и безобъектность. Необыкновенности выражения страха и модификаций поведения на публике для любого гражданина чудаковаты, одновременно они прямо зависят от причин, вызвавших их. Когда быстро понять, от чего появляется страх, то это доставит некую базу для уверенности люду, даст возможность ослабить неблагоприятные патетические драмы.

К сходным обстоятельствам могут принадлежать непохожие отголоски былых времен, фобии, психологические удары, случившиеся ранее эмоциональные конфликты. Точно также пересекаются преимущественно социально-сконструированные основания страха: систематическая опасность самоуважению, чувство проигрыша либо незадачи, ощущение одиночества.

Страхи очень часто входят в структуру шизофрении, невротических и тревожных расстройств, невольных атак, депрессий, ипохондрий.
Нужно проанализировать подробней категория очень распространенных фобий, которые, основным образом, основываются в зрелом возрасте: страх остаться одному (аутофобия), перед открытым пространством - агорафобия, покраснеть перед людьми (эритрофобия), перед закрытым пространством - клаустрофобия, смерти (танатофобия), испытать боль (алгофобия), выступать на публике (глоссофобия). В подавляющем большинстве эпизодов они объясняются низкой самооценкой, закомплексованностью, жестким воспитанием, боязнью быть недопонятым аудиторией.

Каким способом представший страх оказывает действие: восприятие извращается - видимость угрозы, отстранение от реальности - реакция вовсе не контролируется, всё ужасающе, размышлять не под силу: сердце усиленно барабанит, ноги и руки вибрируют и тому подобное.
Постепенно, без следа теряются плюсовые эмоции: самоощущение всесторонности жизнедеятельности, улыбка, хохот, оживленность.
Вместо них поспешно совершенствуется эмоциональная, хроническая раздраженность, точнее: невозможность торжествовать, тревожно-пессимистичная оценка, когда все вблизи понимается с настороженной, безжалостной позиции "черного тона".

В случае, если замечаются бесспорные особенности панического, патологического ужаса, нужно спешно устремиться к грамотному специалисту, ведь избавиться от такового страха самому прагматично очень сложно, возможно лишь "вздуть" себя лично еще мощнее.

Комментарии